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Retiros de Yoga con Amba

Retiros de Yoga en Lanzarote con Amba

En Yoga con Amba, organizamos retiros de yoga en Lanzarote diseñados para transformar tu cuerpo y mente. Nuestros retiros no solo incluyen sesiones intensas de yoga, sino que también incorporan actividades complementarias como senderismo, meditación, actividades acuáticas y almuerzos saludables en grupo.

Algunos de los retiros de yoga en Lanzarote que realizamos con cierta regularidad incluyen:

Taller Yoga Lanzarote

Un retiro con nosotros es más que una simple escapada; es una inmersión en el estilo de vida del yoga. Es una oportunidad para reiniciarte, creando una rutina saludable basada en el sueño reparador y una alimentación equilibrada, mientras integras la paz del silencio, la belleza de la naturaleza y el apoyo de la comunidad. Estos retiros son espacios perfectos para el autodescubrimiento y la reflexión, ideales para quienes buscan un respiro de la rutina diaria agitada y ruidosa.

Si estás lidiando con el estrés o te sientes abrumado/a por tu situación actual, participar en un retiro de yoga en Lanzarote puede ser justo lo que necesitas. Este tiempo fuera te permitirá dar un paso atrás y evaluar tu vida con mayor claridad, alejándote del ruido cotidiano para reflexionar y tomar decisiones importantes desde una nueva perspectiva.

Durante nuestros retiros, te proporcionamos comidas saludables y te ofrecemos información valiosa sobre cómo mantener una alimentación balanceada. No tienes que preocuparte por nada; solo disfrutar, relajarte y dejarte cuidar.

Beneficios de un Retiro de Yoga en Lanzarote

Un retiro de yoga en Lanzarote con Amba te permitirá regresar a casa renovado/a, más saludable y lleno/a de energía, listo/a para enfrentar tu rutina diaria con un nuevo vigor. Esta experiencia te ayudará a desconectar del estrés diario y te permitirá reconectar contigo mismo/a, fomentando un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Además, Lanzarote, con su clima cálido y su entorno natural único, es el lugar perfecto para disfrutar de un retiro de yoga. Las vibrantes playas, los paisajes volcánicos y la tranquilidad de la isla crean el ambiente ideal para un profundo trabajo interior.

¡Te lo mereces! Es el momento de invertir en ti mismo/a, de dar un paso hacia la vida que siempre has imaginado. La clave de la felicidad está en decidir lo que realmente quieres y en hacer que suceda.

En un retiro con nosotros, puedes experimentar el estilo de vida del yoga. Es una oportunidad para reiniciarse, creando una rutina entorno al sueño y la alimentación, al tiempo que se integran aspectos como el silencio, la naturaleza y la comunidad. Los retiros son un espacio para el autodescubrimiento y la reflexión al que llegamos desde un mundo agitado en el que la rutina es ruidosa y limitada, donde no hay tiempo para la dedicación a uno mismo/a.

Si te encuentras estresado/a por tu circunstancia personal actual, asistir a un retiro de yoga puede permitirte dar un paso atrás para evaluar dónde te encuentras en tu vida tomando un poco de distancia. A menudo es difícil tomar decisiones cuando estamos demasiado inmersos/as en una situación o problema e ir a un retiro puede darte este beneficio de la distancia y el tiempo que necesitas para la reflexión.

Yoga en Lanzarote

En nuestros retiros, se ofrecen comidas saludables e información sobre cómo alimentarse mejor. No tienes que preocuparte por la cocina.

Volverás a casa renovado/a, más saluble y con la energía que necesitas para volver a tu rutina con un nuevo vigor.

¡Te lo mereces!

 

Ve con confianza en la dirección de tus sueños.

Vive la vida que has imaginado.

La clave de la felicidad es decidir lo que realmente quieres y hacer que suceda.  

¿Te vienes a uno de nuestros retiros?

YOGA NIDRA

YOGA NIDRA

Hoy en día, la vida es increíblemente rápida y cada vez es más difícil desconectarse no sólo del trabajo sino también del juego. A medida que nos conectamos a las redes sociales o participamos en juegos de computadora y ejercicios de alto impacto, nuestras actividades de ocio se han vuelto tan estresantes como nuestro trabajo.

Estamos demasiado estimulados, nos cuesta desconectarnos y no podemos descansar de verdad. ¡Hay muchas almas privadas de sueño ahora mismo!

Entonces, gracias a Dios por Yoga Nidra: una forma de meditación de vanguardia que nos permite comprender y explotar nuestra capacidad de restaurarnos a nosotros mismos, en el nivel más profundo y en todos los niveles: mente, cuerpo y alma. Dormirás mejor, dominarás el arte de tomar una siesta y aprenderás a navegar por diferentes estados de sueño para despertarte, curarte y nutrirte.

«Una gran profesional, con clases para todos los niveles y de diferentes intensidades. A mi personalmente, me sienta genial ir… Tanto física como mentalmente 🤩»

Luz Garcia

«Profesionales de primera línea. Es un lujo contar con un equipo tan profesional en Lanzarote!. Cuidadosos hasta de los pequeños detalles… Clases integrales, variadas, con elementos más y menos dinámicos, meditaciones y eventos… Súper contenta con el servicio que brindan. Imperdibles los eventos que organizan!»

Lina Lina

«La experiencia fue maravillosa!! junto al mar con la puesta de sol y el sonido del saxo acompañando el buen ritmo de la clase.!! Destacar la calidad y profesionalidad de Paola la maestra de yoga, atenta a cada uno de nuestros movimientos, corrigiendo las posturas con detalle y delicadeza y ajustandose a la necesidad de cada uno.»

Lidia Lima Lobato

«Una experiencia muy relajante..conseguí dormir sin interrupciones y levantarme mucho mejor! La profesora es estupenda siempre atenta y muy profesional. muchas gracias por la sesión. Muy recomendable para cualquier persona que sufra de estrés y dolores articulares.»

Begoña Domínguez