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Yoga, Fascias & Relajación Profunda

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Segunda serie de 6 sesiones de clases de yoga miofascial para la liberación del estrés. Se ha demostrado que el movimiento basado en la atención plena aumenta la función ejecutiva en el cerebro más que la meditación o el ejercicio aeróbico. En esta secuencia nos...
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Cuando empezamos a dar pasos para cambiar lo que no nos hace sentir bien, estamos comenzando el camino para activar la autoestima, para valorarnos, amarnos y responsabilizarnos de nuestras necesidades. Mathilde García Lasso, es Terapeuta Transpersonal nos brindará un...
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