690 193 655 yogaconamba@gmail.com

Talleres de Yoga en Lanzarote

En Yoga con Amba organizamos talleres relacionados con el Yoga, la respiración y la gestión de emociones. Algunos de los talleres se realizan al aire libre y en algunas ocasiones organizamos salidas que incluyen caminatas con práctica de retiro de yoga y meditación.

Algunos de los Talleres de Yoga con Amba

  • Taller de fascias y relajación
  • 108 Saludos al Sol
  • Taller Activando la Autoestima
  • Taller de Verticales
  • Senderismo y Yoga
  • Gestión de emociones para niños
  • Yoga Sup

Retiro de Yoga y Meditación en Lanzarote: Un Refugio para el Alma

En Yoga con Amba, te ofrecemos la oportunidad de escapar del ajetreo diario y sumergirte en un entorno de paz y serenidad a través de nuestro retiro de yoga y meditación en Lanzarote. Este retiro está diseñado para brindarte una experiencia transformadora que rejuvenece tu cuerpo, mente y espíritu.

La Experiencia del Retiro: Conexión y Renacimiento

Durante nuestro retiro de yoga y meditación, tendrás la oportunidad de desconectar del mundo exterior y reconectar contigo mismo. A lo largo de varios días, te guiaremos a través de prácticas de yoga, meditación y respiración consciente, todo en la espectacular naturaleza de Lanzarote. Nuestros retiros incluyen:

  • Sesiones de Yoga: Enfocadas en diferentes estilos y niveles, desde el Vinyasa Yoga hasta el Hatha Yoga, para equilibrar y fortalecer tu cuerpo.
  • Meditación Guiada: Ejercicios para aquietar la mente y encontrar la paz interior, ayudándote a desarrollar una práctica que puedes llevar contigo más allá del retiro.
  • Caminatas Meditativas: Conecta con la naturaleza y contigo mismo mientras exploras los paisajes únicos de Lanzarote.

Beneficios de un Retiro de Yoga y Meditación

Un retiro de yoga y meditación ofrece beneficios que van más allá de la relajación momentánea. Algunos de los beneficios incluyen:

  • Reducción del Estrés: Al combinar yoga y meditación, puedes reducir significativamente los niveles de estrés y ansiedad.
  • Mejora del Sueño: La práctica regular de yoga y meditación promueve un mejor descanso, ayudando a combatir el insomnio.
  • Mayor Claridad Mental: Meditar regularmente durante el retiro ayuda a mejorar la concentración y a obtener una mayor claridad mental.

Yoga con Amba: Tu Guía en el Camino del Bienestar

En Yoga con Amba, nos especializamos en crear experiencias que van más allá de lo físico. Nuestros retiros están diseñados para ofrecerte un enfoque holístico que equilibre cuerpo y mente. Guiados por Amba, una experta en yoga y meditación, te sumergirás en prácticas que han sido perfeccionadas a lo largo de años de enseñanza.

Reserva tu Plaza Ahora

No pierdas la oportunidad de vivir una experiencia que cambiará tu vida. Reserva tu plaza para el próximo retiro de yoga y meditación en Lanzarote con Yoga con Amba y comienza tu viaje hacia la transformación y el bienestar.

Taller Yoga Lanzarote

¿Te vienes a uno de nuestros talleres?

YOGA NIDRA

YOGA NIDRA

Hoy en día, la vida es increíblemente rápida y cada vez es más difícil desconectarse no sólo del trabajo sino también del juego. A medida que nos conectamos a las redes sociales o participamos en juegos de computadora y ejercicios de alto impacto, nuestras actividades de ocio se han vuelto tan estresantes como nuestro trabajo.

Estamos demasiado estimulados, nos cuesta desconectarnos y no podemos descansar de verdad. ¡Hay muchas almas privadas de sueño ahora mismo!

Entonces, gracias a Dios por Yoga Nidra: una forma de meditación de vanguardia que nos permite comprender y explotar nuestra capacidad de restaurarnos a nosotros mismos, en el nivel más profundo y en todos los niveles: mente, cuerpo y alma. Dormirás mejor, dominarás el arte de tomar una siesta y aprenderás a navegar por diferentes estados de sueño para despertarte, curarte y nutrirte.

«Una gran profesional, con clases para todos los niveles y de diferentes intensidades. A mi personalmente, me sienta genial ir… Tanto física como mentalmente 🤩»

Luz Garcia

«Profesionales de primera línea. Es un lujo contar con un equipo tan profesional en Lanzarote!. Cuidadosos hasta de los pequeños detalles… Clases integrales, variadas, con elementos más y menos dinámicos, meditaciones y eventos… Súper contenta con el servicio que brindan. Imperdibles los eventos que organizan!»

Lina Lina

«La experiencia fue maravillosa!! junto al mar con la puesta de sol y el sonido del saxo acompañando el buen ritmo de la clase.!! Destacar la calidad y profesionalidad de Paola la maestra de yoga, atenta a cada uno de nuestros movimientos, corrigiendo las posturas con detalle y delicadeza y ajustandose a la necesidad de cada uno.»

Lidia Lima Lobato

«Una experiencia muy relajante..conseguí dormir sin interrupciones y levantarme mucho mejor! La profesora es estupenda siempre atenta y muy profesional. muchas gracias por la sesión. Muy recomendable para cualquier persona que sufra de estrés y dolores articulares.»

Begoña Domínguez