Retiros de Yoga con Amba
En Yoga con Amba organizamos retiros de Yoga que suelen incluir otras actividades, como senderismo, prácticas de meditación, actividades acuáticas y almuerzos saludables en grupo.
Algunos de los Retiros de Yoga con Amba que realizamos con cierta periodicidad:
- Nos vamos a Los Pirineos
- Yoga & Brunch
- Retiro de Yoga en el Sahara
- Retiro en Lanzarote
En un retiro con nosotros, puedes experimentar el estilo de vida del yoga. Es una oportunidad para reiniciarse, creando una rutina entorno al sueño y la alimentación, al tiempo que se integran aspectos como el silencio, la naturaleza y la comunidad. Los retiros son un espacio para el autodescubrimiento y la reflexión al que llegamos desde un mundo agitado en el que la rutina es ruidosa y limitada, donde no hay tiempo para la dedicación a uno mismo/a.
Si te encuentras estresado/a por tu circunstancia personal actual, asistir a un retiro de yoga puede permitirte dar un paso atrás para evaluar dónde te encuentras en tu vida tomando un poco de distancia. A menudo es difícil tomar decisiones cuando estamos demasiado inmersos/as en una situación o problema e ir a un retiro puede darte este beneficio de la distancia y el tiempo que necesitas para la reflexión.
En nuestros retiros, se ofrecen comidas saludables e información sobre cómo alimentarse mejor. No tienes que preocuparte por la cocina.
Volverás a casa renovado/a, más saluble y con la energía que necesitas para volver a tu rutina con un nuevo vigor.
¡Te lo mereces!
Ve con confianza en la dirección de tus sueños.
Vive la vida que has imaginado.
La clave de la felicidad es decidir lo que realmente quieres y hacer que suceda.
¿Te vienes a uno de nuestros retiros?
YOGA NIDRA
Hoy en día, la vida es increíblemente rápida y cada vez es más difícil desconectarse no sólo del trabajo sino también del juego. A medida que nos conectamos a las redes sociales o participamos en juegos de computadora y ejercicios de alto impacto, nuestras actividades de ocio se han vuelto tan estresantes como nuestro trabajo.
Estamos demasiado estimulados, nos cuesta desconectarnos y no podemos descansar de verdad. ¡Hay muchas almas privadas de sueño ahora mismo!
Entonces, gracias a Dios por Yoga Nidra: una forma de meditación de vanguardia que nos permite comprender y explotar nuestra capacidad de restaurarnos a nosotros mismos, en el nivel más profundo y en todos los niveles: mente, cuerpo y alma. Dormirás mejor, dominarás el arte de tomar una siesta y aprenderás a navegar por diferentes estados de sueño para despertarte, curarte y nutrirte.
Retiro de Yoga y Senderismo en isla El Hierro
Retiro de Yoga y Senderismo en la isla "El Hierro". Conécta con tu lado más auténtico, encuentra...
Kundalini Awakening
Julia Sierra Fabregate, facilitadora de Activación Kundalini, nos ofrecerá este interesante...
Método Wim Hof en Lanzarote
El método Wim Hof, que es usado para desarrollar control sobre el cuerpo y la mente, buscando un...
Taller de Yi Gong, Taichi Chuan y Chi Kung
Pasando por las conocidas artes marciales del Taichi Chuan y Chi Kung, conoceremos el saber Estar, Mover y Sanarse.
Curso Herramientas Anti-Estrés
Es tanta la cantidad de energía que entregamos al exterior, que se vuelve imprescindible reacargarla mediante una relajación profunda. ¿Aprende cómo hacerlo!
«Una gran profesional, con clases para todos los niveles y de diferentes intensidades. A mi personalmente, me sienta genial ir… Tanto física como mentalmente 🤩»
«Profesionales de primera línea. Es un lujo contar con un equipo tan profesional en Lanzarote!. Cuidadosos hasta de los pequeños detalles… Clases integrales, variadas, con elementos más y menos dinámicos, meditaciones y eventos… Súper contenta con el servicio que brindan. Imperdibles los eventos que organizan!»
«La experiencia fue maravillosa!! junto al mar con la puesta de sol y el sonido del saxo acompañando el buen ritmo de la clase.!! Destacar la calidad y profesionalidad de Paola la maestra de yoga, atenta a cada uno de nuestros movimientos, corrigiendo las posturas con detalle y delicadeza y ajustandose a la necesidad de cada uno.»
«Una experiencia muy relajante..conseguí dormir sin interrupciones y levantarme mucho mejor! La profesora es estupenda siempre atenta y muy profesional. muchas gracias por la sesión. Muy recomendable para cualquier persona que sufra de estrés y dolores articulares.»
