¿Sabemos escuchar y cuidar nuestro templo? , ¿ Sabias qué?, nuestra mente sí que nos miente. Pero el cuerpo, con sus sensaciones, percepciones y sus movimientos internos y externos, no.
En la mañana del domingo 15 aprender a escuchar el cuerpo, que nos dice. Comprender el aprendizaje de nuestra vivencia. Examinar, registrar y comprender nuestro cuerpo y su vínculo con el cerebro a fin de poder potenciar la inteligencia sensorial: el medio esencial para aprender cómo tus sentidos internos, repartidos por todo tu cuerpo, interactúan con el exterior y transmiten datos al cerebro.
La sensación es tu primera percepción en formarse y, junto con el movimiento, son los primeros datos que el cuerpo nos proporciona para moldear tanto nuestras emociones como nuestra realidad. Las sensaciones poseen la capacidad de provocarnos emociones como alegría, tristeza, esperanza o también llegar a nuestros límite.
Regálate una mañana de experiencias, para terminar el año con más sabiduría y conocimiento sobre ti mismo.
Comenzaremos a las 10 am con practica de respiración y Yoga Restaurativo. Usaremos bolsters, cojines y esterillas.
Luego realizaremos actividades para viajar hacia adentro, dinámicas de introspección, de reflexión.
Además de trabajar las meditaciones en base al escaneo corporal, abordaremos Yoga Nidra para potenciar tu palabra verdadera, en Sankalpa.
En cuanto al menú del brunch: RICO Y SALUDABLE :)…algunas delicias.
Mousse de aguacate y cacao
Todo casero
Crema de Berros
Bolitas de coco y galleta
Casero y Saludable
Y más exquisiteces para compartir.
Las plazas son limitadas, rogamos reserva con antelación.
Horario del evento: 10 a 15hs
Precio 45€ – Se entregará material para su practica en casa
Contacta por WhatsApp: 690 193 655
Sitio: Las Cabreras- Nazaret. Una vez que realices la reserva te enviaremos las coordenadas para llegar
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