Seguramente has escuchado mil veces de los beneficios del yoga, y aún así ¿Eres de los que piensan que el yoga es solo música relajante, olor a incienso y ropa elástica? Te damos la oportunidad de descubrir que el Yoga va más allá de eso.
- La Practica de Yoga trabaja todos los músculos del cuerpo, te ayuda a definirlos y cultivar la respiración consciente en posturas de fuerza.
- Su practica constante te complementa con otras actividades deportivas, mejorando el rendimiento en la fuerza y progreso en la flexibilidad. Además fortalece tus articulaciones y previene las lesiones.
- Relajación muscular y mental. Te ayuda a enfocarte más en tu trabajo y proyectos.
Comenzamos este Jueves 15 de Abril, y continuamos los siguientes jueves del mes, de forma gratuita, para que conozcas como son las secuencias de Yoga, para que interiorices lo que sientes después de tu practica, para que notes tu descanso tanto corporal y mental, para que te animes a probar esta disciplina milenaria que tan en auge está ahora en en Occidente. Reserva tu plaza. Aforo limitado: 690 193 655
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